人体每天什么时候喝水更健康？ scorpio • 2023年11月28日 am10:43 • 健康 • 阅读 371 人体每天什么时候喝水更健康？下面给大家介绍下人体每天哪个时间段喝水更健康？ 1、早晨起来一杯水：补充水分。 2、到达办公室后：上班路上消耗水分多。 3、午饭前一小时：补水分，润肠道。 4、午饭后不宜立即喝水，半小时后最佳。 5、下午茶时间：提精神。 6、下班前：将营养成分输送到大脑。 7、晚饭前一杯水：增加饱腹感。 原创文章，作者：scorpio，如若转载，请注明出处：http://bxgjw.com/%e5%81%a5%e5%ba%b7/1026/.html 发表评论 取消回复邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称： *邮箱： 网址： 记住昵称、邮箱和网址，下次评论免输入
